5 правил хорошего загара

Пансионат «Дубна» с каждым днем все больше наполняется гостями, которые выбрали отдых в Алуште с собственным пляжем. Все едут к морю, чтобы поправить здоровье, набраться сил, восстановить внутренние ресурсы. Не забывая о простых и немногочисленных правилах, Вы вернетесь из отпуска не только отдохнувшим человеком, но еще и с хорошим загаром.

1. Лучшее время на посещения пляжа без вреда для кожи -  с 8 до 11 часов утра и с 16 часов.
2. Не нужно часами лежать на открытом солнце, делайте это дозированно, совмещая с отдыхом в тени под зонтом или навесом.
3. В часы, когда солнце наиболее активно (с 11 до 16 часов) используйте солнцезащитный крем с SPF 50. Через несколько дней, когда Вы адаптируетесь, можно перейти на SPF 30.
4. Кожа после принятия солнечных ванн требует обязательного увлажнения. Если так получилось, что Вы обгорели, сразу нанесите Пантенол (пенка ложится мягче крема и не требует втирания).
5. Многие отдыхающие получают солнечные ожоги, купаясь в море, поэтому рекомендуем плавать в головном уборе и обновлять SPF-крем после купания (исключение составляет крем, который не смывается водой, и Вы в нем уверены).

Важно помнить, что детская кожа очень нежная и восприимчивая к ультрафиолету. Поэтому родители должны наносить крем с SPF 50 каждый раз, когда ребенок оказывается на активном солнце.